紧急情况:

如果你在校园里有心理健康问题, 拨打AACC公共安全和警察电话410-777-1818.

如果你不在学校，请立即拨打911.

大学时光可能是你一生中最美好的时光之一. 在学业和个人方面，它们也会带来压力和挑战. 如果发生这种情况, 您可能会受益于额外的支持, AACC通过个人咨询提供哪些服务.

简单的定义, 咨询是一个在安全和保密的环境中谈论你的想法的机会. 辅导员 受过专业训练, 客观和公正的听众，他们可以帮助你找出可能阻碍你感到成功和快乐的原因. 他们可以帮助你学习新技能，并在看待情况时培养不同的视角, 这样你就更有能力自己解决问题了. 辅导员通常可以帮助你:

• 控制压力、愤怒和焦虑.
• 改善自我照顾和健康.
• 应对悲伤、失去和转变.
• 提高沟通和关系技巧.
• 为自我怀疑、自尊和自我意识提供新的视角.
• 识别自我挫败的行为和想法.
• 探讨性和性别认同问题.
• 帮助你控制抑郁、自杀念头和自残.

服务

远程咨询服务时间

Monday-Friday 
8:30 a.m.-4:30 p.m.

面对面的小时

学生会大楼203室
学院公园道101号
阿诺德，马里兰州21012

Monday-Thursday 
8:30 a.m.-4:30 p.m.

虚拟咨询和资源中心 

如果你需要一个私人的、安静的办公室来和你的私人顾问见面，来孙203吧. 这个空间提供了一台带摄像头的电脑，以避免Wi-Fi连接的问题.

目前, 先到即止, 先到先得(限一小时), 但要注意未来的调度选项.

如果您有任何疑问，请拨打个人咨询电话410-777-7111.

我们能做些什么?? 

我们免费提供, 为在校注册学生提供以解决方案为重点的限时咨询, 或者使用符合hipaa的视频会议平台进行远程设置. 每期为学生提供三节课. 辅导员可能会根据提出的问题确定学生最好向其他社区辅导员咨询, 可用性, 或者说学生的整体需求.

请求一个新的或返回预约咨询.

如果您之前在AACC见过咨询师，或者使用上面的链接请求预约，您将被视为现有客户. 一旦我们联系你安排预约, 我们将发送一个额外的链接，以完成必要的表格.

电子邮件: counseling@warocolor.com*

电话: 410-777-7111*

*紧急/危机- 由于远程访问和辅导员的可用性波动, 如果担心自己或他人的安全, 立即拨打911或安妮·阿伦德尔县热线电话410-768-5522. 如果你在校园里，请拨打410-777-1818.

加入压力管理小组

如果你有兴趣参加学生压力管理小组，请给我们发电子邮件 counseling@warocolor.com

压力对成长心态有积极的作用, 但它必须得到控制，否则会让人感到难以承受. 小组参与者将有机会与其他受到压力影响的人交谈，并了解压力的来源, 我们个人是如何受到影响的, 以及如何有效地应对它. 参与者将被引入压力指标问卷，并学习各种最佳长期心理健康策略.

关于保密问题

AACC的咨询人员是硕士级别的, Maryland-licensed, 临床咨询师在法律上和道德上都需要对学生保密，几乎没有例外. 这些例外情况包括:

• 当披露是必要的，以防止严重, 对学生或其他可识别的人造成可预见和迫在眉睫的伤害
• 当有明显或疑似迹象表明儿童受到身体虐待时(无论是现在还是过去), 包括成年人披露自己过去的童年虐待)或一个脆弱的成年人
• 根据法律要求披露机密信息时

有时, 为了更好地为您服务, 有可能不止一个咨询人员的代表可以访问你的记录. 我们会尽全力保护你的隐私, 请注意，使用电子方式(如电子邮件)进行通信存在局限性和风险.